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O VC’s Method vai transformar o seu corpo naquilo que sempre desejou!

O VC’s Method foi pensado para alcançar um maior alongamento muscular 
através de um treino pensado especificamente para cada tipo de corpo. A fibra muscular é trabalhada de forma diferenciada através do uso de força resistida 
em detrimento de carga externa.
Muitas repetições, com pouca carga associada aos diferentes exercícios criados mensalmente, vão permitir uma tonificação consolidada dos glúteos, abdominais, pernas e braços. A componente Cardio está também presente nos circuitos em diferentes modelos de HIIT e CardioDance, inspirado em formas e movimentos integrantes do ballet e do combat. Isto dá ao método mais versatilidade, ao mesmo tempo que o destaca.
Mas aquilo que verdadeiramente diferencia o VC’s Method de todos os outros é o facto de ter sido estudado para que se possa moldar às particularidades de cada um de nós. Assim, está preparado para ser aplicado a todas as idades e sexos, bem como a situações de gravidez e pós-parto, existindo, neste último, um especial cuidado com os casos de diástase.

“Podemos ter desculpas, ou resultados. Não há lugar para os dois!”
Vânia Costa